Рівненські фахівці дали поради, як мешканцям області взимку уберегтися від інфекційних хвороб

09 Грудня 2023, 14:09
Як взимку уберегтися від інфекційних хвороб 518
Як взимку уберегтися від інфекційних хвороб

Безсумнівно, всі ми хочемо уникнути простудних хвороб, однак занадто пізно починаємо вживати заходів, щоб запобігти застуді, грипу та іншим респіраторним захворюванням.

Грип та респіраторні захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом, тож заразитися можна у громадських місцях, замкнених приміщеннях, де спостерігається велике скупчення людей тощо, нагадують у Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб. 

Збудники передаються навіть через особисті речі хворого, якими він чи вона користувалися під час хвороби.

Якщо у вас ослаблений імунітет, то ви стаєте особливо вразливими до будь-яких вірусів. Відтак після контакту зі збудником уже за одну – дві доби відчуєте перші симптоми хвороби.

Імунізація зменшила число хворих на кір, паротит, дифтерію, грип, COVID-19. Але, попри успіх вакцинації, інфекційні хвороби все ще нагадують про себе.

Незалежно від віку, ви повинні обговорити зі своїм сімейним лікарем необхідність щеплень.

Читайте такожЧи загрожує українцям загальнонаціональний карантин

Основні щоденні стратегії профілактики захворювання:

  • дотримуйтесь правил особистої гігієни;

  • ніколи не торкайтесь рота, носа, або очей брудними руками;

  • прикривайте рот серветкою при кашлі та чханні;

  • не використовуйте чужі туалетні приналежності, рушники, подушки;

  • уникайте місць скупчення людей;

  • не допускайте переохолодження організму;

  • провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання;

  • намагайтеся достатньо відпочивати та збалансовано харчуватися, щоб зміцнити свій імунітет;

  • гуляйте за будь-якої погоди.

Як тільки у вас з’являються симптоми застуди, грипу або будь-якої іншої інфекційної хвороби, залишайтесь вдома та зверніться до сімейного лікаря.

Читайте також: В Україні цього епідсезону на грип та ГРВІ перехворіло на 40% більше людей, ніж минулого року

Коментар
25/02/2024 Субота
24.02.2024
23.02.2024