Рівненські фахівці дали поради, як мешканцям області взимку уберегтися від інфекційних хвороб
-
-
>
-
>
-
>
552
Безсумнівно, всі ми хочемо уникнути простудних хвороб, однак занадто пізно починаємо вживати заходів, щоб запобігти застуді, грипу та іншим респіраторним захворюванням.
Грип та респіраторні захворювання передаються повітряно-крапельним шляхом, тож заразитися можна у громадських місцях, замкнених приміщеннях, де спостерігається велике скупчення людей тощо, нагадують у Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
Збудники передаються навіть через особисті речі хворого, якими він чи вона користувалися під час хвороби.
Якщо у вас ослаблений імунітет, то ви стаєте особливо вразливими до будь-яких вірусів. Відтак після контакту зі збудником уже за одну – дві доби відчуєте перші симптоми хвороби.
Імунізація зменшила число хворих на кір, паротит, дифтерію, грип, COVID-19. Але, попри успіх вакцинації, інфекційні хвороби все ще нагадують про себе.
Незалежно від віку, ви повинні обговорити зі своїм сімейним лікарем необхідність щеплень.
Читайте також: Чи загрожує українцям загальнонаціональний карантин
Основні щоденні стратегії профілактики захворювання:
-
дотримуйтесь правил особистої гігієни;
-
ніколи не торкайтесь рота, носа, або очей брудними руками;
-
прикривайте рот серветкою при кашлі та чханні;
-
не використовуйте чужі туалетні приналежності, рушники, подушки;
-
уникайте місць скупчення людей;
-
не допускайте переохолодження організму;
-
провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання;
-
намагайтеся достатньо відпочивати та збалансовано харчуватися, щоб зміцнити свій імунітет;
-
гуляйте за будь-якої погоди.
Як тільки у вас з’являються симптоми застуди, грипу або будь-якої іншої інфекційної хвороби, залишайтесь вдома та зверніться до сімейного лікаря.
Читайте також: В Україні цього епідсезону на грип та ГРВІ перехворіло на 40% більше людей, ніж минулого року
