Неправильне харчування може спричинити захворювання щитовидної залози

27 Травня 2023, 09:05

996

Щитовидна залоза виробляє гормони тироксин та трийодтиронін, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, у тому числі – адаптації інтенсивності обміну речовин відповідно до потреб тіла в цей момент.

Про це йдеться на сайті Рівненської обласної клінічної лікарні імені Юрія Семенюка.

Гормони щитовидної залози впливають на такі процеси:

інтенсивність обміну речовин та поглинання у кишківнику;
адаптація до температури довкілля;
поглинання літопротеїнів клітинами (від них залежить і рівень холестерину);
робота серця та периферичних судин;
ріст і формування скелету та м’язів;
покращують поглинання кисню тканинами;
ініціюють розпад жирів та вуглеводів;
визначають інтелектуальний розвиток дітей та емоційну стабільність дорослих.

Причини захворювання щитовидної залози:

спадковість;
неправильне харчування;
аутоімунні процеси;
несприятлива екологічна обстановка, в тому числі і радіаційна;
проведення у минулому променевого лікування;
інфекції (вірусні та бактеріальні);
шкідливі звички;
дефіцит чи надлишок йоду;
нестача в їжі вітаміну А та деяких мікроелементів (кобальт, мідь, цинк та ін.).

Симптоми порушення функцій щитовидної залози:

дискомфорт та відчуття стиснення на шиї, біль;
поява пухлиноподібного утворення, яке помітно здалеку;
порушене ковтання твердої їжі;
порушення голосу – осиплість, зміна тембру;
важкість дихання у стані спокою та у положенні лежачи;
зміна маси тіла (збільшення чи зменшення);
погіршення пам’яті;
підвищення потовиділення чи сухість шкіри;
слабкість, в’ялість, швидка втомлюваність, дратівливість, плаксивість;
порушення серцевого ритму;
порушення менструального циклу;
алергічні реакції;
порушення сну.

Що робити, аби уникнути захворювань щитовидної залози:

замініть звичайну сіль на йодовану та додавайте її у вже приготовані страви, аби йод випарувався через нагрівання;
вживайте природні джерела йоду – морепродукти, особливо морську капусту;
вагітним та молодим матерям варто приймати добавки йоду (добову норму має визначити лікар);
перевіряйте рівень тиреотропного гормону та відвідуйте ендокринолога. Це допоможе вчасно виявити брак гормонів та за потреби скорегувати раціон.