Ну що, всі пам'ятають, що «немає здорових людей – є недообстежені»
-
-
>
-
>
-
>
4014
Мій список дій для перевірки свого здоров'я, який кожен і кожна має робити системно.
Полюбіть вже себе нарешті і піклуйтеся про себе!
Отож, поїхали:
Раз в рік маєте сходити до гінеколога.
Жінки, обов'язково (!!!) раз на два-три роки (деякі лікарі кажуть на п'ять) ПАП-тест. ПАП-тест – це коли беруть клітини на аналіз. Жоден гінеколог очима не побачить рак, коли він тільки починається. А ПАП-тест побачить. Це дуууже важлива процедура.
Чоловікам до уролога раз на рік.
Щороку відвідуйте мамолога (або, щоб толковий гінеколог, чи сімейник зробив огляд грудей). + УЗІ (до 40 років) та мамографія після 40-ка (раз на два роки).
Я щороку роблю УЗІ внутрішніх органів та щитовидки.
Загальний аналіз крові.
Ще дуже раджу зробити щеплення своїм донькам та синам від вірусу папіломи людини та перевіряти себе на наявність цього вірусу. ВПЛ викликає рак шийки матки та інших частин тіла, якими ми займаємося сексом (бо передається статевим шляхом).
Також раз в рік роблю тести на гепатит та ВІЛ. Можна мати одного сексуального партнера, але салони краси/стоматологію/оперативні втручання в нашому житті ніхто не скасовував.
Обов'язково відвідуйте дерматолога. Рак шкіри зараз стрімко займає лідерські позиції з поширення захворюваності
Раз на рік рентген органів грудної клітини.
Якщо вам вже є 40 років – зробіть колоноскопію і ковтніть шланга, щоб перевірити шлунок та кишки. Зараз це робиться одномоментно під наркозом і ви нічого не відчуєте. Повірте, рак шлунку – це така зараза, яка сидить тихенько, а потім вилазить на пізніх стадіях, якщо не зробити обстежень.
Ще є державні скринінгові програми, які є безоплатними для визначених вікових категорій.
Програмою медичних гарантій НСЗУ передбачені 6 інструментальних досліджень для виявлення ракових захворювань:
- мамографія (обстеження молочних залоз);
- гістероскопія (обстеження порожнини матки і цервікального каналу );
- езофагогастродуоденоскопія (обстеження стравоходу, шлунку та дванадцятипалої кишки);
- колоноскопія (обстеження прямої кишки, товстої кишки та термінального відділу тонкої кишки);
- цистоскопія (обстеження уретри, сечового міхура і вічок сечоводі);
- бронхоскопія (обстеження дихальних шляхів).
Мамографію безоплатно можуть зробити жінки у віці від 40 років, колоноскопію – люди, яким теж 40 і більше, цистоскопію, бронхоскопію, гістероскопію і езофагогастродуоденоскопію – люди у віці 50 і більше років.
Беріть у свого сімейного, або лікуючого лікаря електронне направлення та проходьте ці обстеження безоплатно.
Будьте здорові і пам'ятайте, що профілактика та раннє виявлення рятують життя!
