В Україні понад 1,2 мільйона людей живуть із діагнозом «цукровий діабет», – МОЗ
-
-
>
-
>
-
>
374
Діабет — це хвороба, яка поступово та непомітно руйнує життя мільйонів людей по всьому світу, залишаючи серйозні наслідки для здоров'я.
Сьогодні в Україні понад 1,2 мільйона людей живуть із діагнозом «цукровий діабет», повідомили у МОЗ.
«Діабет пошкоджує серце, судини, очі, нирки й нерви. Люди з діабетом мають у 2–3 рази вищий ризик розвитку інфаркту й інсульту. Через зниження кровотоку та пошкодження нервових закінчень зростає ризик утворення виразок на ногах, що може призвести до ампутації. Діабетична ретинопатія — ураження сітківки — стає причиною 1% випадків сліпоти. Діабет є основною причиною ниркової недостатності», – нагадують у МОЗ.
І хоча попередити діабет I типу неможливо, ризик розвитку діабету II типу можна знизити, дотримуючись здорових звичок.
-
Регулярні фізичні навантаження — допомагають контролювати вагу, знижують рівень цукру в крові й підвищують чутливість до інсуліну.
-
Збалансоване харчування — обирайте більше клітковини, цільнозернових продуктів, овочів, фруктів і горіхів. Звертайтеся до лікаря для підбору оптимального меню.
-
Контроль ваги — надмірна вага й ожиріння значно підвищують ризик діабету.
-
Відмова від куріння та обмеження алкоголю — ці кроки допоможуть зберегти здоров’я в довготривалій перспективі.
-
Своєчасна комунікація із лікарем. Погіршення самопочуття або поява тривожних симптомів — привід оперативно звернутися до сімейного лікаря.
Читайте також: Що потрібно знати кожному про діабет: роз'яснення лікарки-ендокринологині
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
