Як вберегти та вберегтись від розладів харчової поведінки
1255 
Попри те, що розлади харчової поведінки (РХП) виникають через багато різних причин, існують ефективні методи, як уберегтись.
На фейсбук-сторінці Рівненського обласного центру контролю та профілактики хвороб розповіли, з чого почати.
Які вони — здорові харчові звички?
— збалансоване та різноманітне харчування відповідно до потреб організму;
— споживання продуктів без їх розподілу на «хороші» та «погані»;
— відсутність харчових обмежень, дієт і примушень, окрім випадків медичних показів;
— відсутність зацикленості на їжі.
Ставлення до тіла
Ми маємо пам’ятати, що головна функція нашого тіла — не відповідати інстаграмним трендам, а давати змогу жити повноцінне життя. Коли ти фокусуєшся тільки на зовнішніх характеристиках тіла, ти ігноруєш усю ту красу, що є в тілі, та всі можливості, які воно надає.
Читайте також:
- Рівне
Як суші та роли стали популярними: коротка історія успіху
- Стара Вижівка
«Томлять у печі не менше десяти годин»: відомий телеведучий розповів про смідинську капусту
- Освіта
Реформа шкільного харчування на Миколаївщині: досвід Богданівського закладу освіти
- Шептицький
Понад 900 учнів і змінений графік: як у гімназії №12 у Шептицькому організували безоплатне гаряче харчування
- Район.IN.UA
Як обрати суміш спецій для домашньої кухні та гриля