Як не захворіти в сезон грипу та застуд

22 Вересня 2023, 14:32

1992

Як вберегтися від хвороби в сезон застуд

Осінь – традиційний сезон застуд, грипу та коронавірусної хвороби. В осінньо-зимовий період ми більше хворіємо, зокрема і через те що більше часу проводимо в приміщеннях із закритими вікнами разом з іншими людьми, що збільшує наші шанси підхопити вірусну інфекцію.

Найкращий спосіб зменшити ризик сезонного грипу, COVID-19 та його потенційно серйозних ускладнень — робити щеплення – повідомляє Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб у телеграмі.

Базові рекомендації, які допоможуть зробити себе менш вразливим до будь-яких хвороб — застуди, грипу і навіть коронавірусу:

Часто мийте руки водою з милом. Якщо немає мила та води, скористайтеся спиртовмісним антисептиком.
Уникайте торкання очей, носа та рота. Цим шляхом поширюються мікроорганізми.
Уникайте тісного контакту з хворими людьми.
Провітрюйте приміщення і робіть вологе прибирання.
Збалансовано харчуйтеся, пийте достатньо рідини та будьте фізично активними. Дотримуватися цих базових порад доцільно завжди, аби залишатися здоровими та мати ресурс на боротьбу з хворобами.

Якщо у вас з’явилися симптоми застуди, обов’язково зверніться до сімейного лікаря, адже це може бути грип чи COVID-19. Ці захворювання дуже небезпечні, особливо для літніх людей, вагітних та людей із хронічними хворобами.

Читайте також: Сімейна лікарка з Шацька закликає батьків подбати про щеплення дітей від інфекційних хвороб

Навіть якщо ви не в групі ризику, не ігноруйте симптоми хвороби, адже ви можете передати вірус тим, для кого він може стати смертельним, наприклад бабусі чи дідусю або вагітній жінці.

Читайте також:

Рівненщина та Херсонщина – лідери з «наздоганяючої» вакцинації проти кору

В Україні зупинили спалах поліомієліту

Коментарі

01 Лютого 2024, 09:11

На жаль, профілактичні заходи не завжди можуть уберегти від застуди. Я вітаміни пропиваю, не перемерзаю, провітрюю кімнату і все одно примудрилася десь підчепити вірус. Насамперед у хід лікування йде Умкалор. Він справді допомагає скоротити час перебування на лікарняному. Якщо приймати в перші дні застуди, то на поправку я йду швидше.

09 Квітня 2024, 08:56

У сезон застуд я в аптечці, тримаю потрібний мені запас ліків, щоб потім раптом уночі не бігти в аптеку. Умкалор один із них. Його можна при кашлі, нежиті та отитах. Дуже зручно приймати та підходить для всієї родини.

18 Червня 2024, 11:40

Я, як тільки помiчаю, що у дитини перші симптоми застуди, одразу даю перевірений Умкалор. В осінньо-зимовий період особливу увагу приділяю профілактиці, адже так складно вберегти дитину від хвороб, коли у дитячому садку кожен другий кашляє та чхає. А ось з Умкалором одужуємо швидше звичайного.