Що таке розлад харчової поведінки та як його попередити

04 Червня 2023, 16:10
РХП 797
РХП

Розлади харчової поведінки (РХП) – це психологічна проблема, обумовлена негативним сприйняттям себе, почуттями, подіями, що відбуваються у житті людини. 

Вона не може вирішити їх у стосунках з іншими та намагається компенсувати свій стан за допомогою їжі. РХП проявляються у вигляді обмежень у їжі, переїдань, провокацій блювання, прийомів проносних засобів та інших порушень, йдеться на сайті Рівненської обласної клінічної лікарні імені Юрія Семенюка

Основні види РХП:

  • нервова анорексія (характеризується жорсткими обмеженнями калорійності та обсягів їжі, виснаженням, домінуванням ідеї схуднення та відсутності критичності до свого стану; може призвести до смерті);
  • нервова булімія (проявляється нападами сильного переїдання, які призводять до відчуття провини та агресії відносно себе, спроб штучного позбуття з’їденого за допомогою блювання, проносних засобів, періодів голоду чи активних тренувань);
  • психогенне переїдання (характеризується нападами обжерливості, які виникають у відповідь на стресові ситуації та допомагають позбутися психоемоційного напруження; призводить по підвищення ваги);
  • орторексія (патологічне та нав’язливе прагнення до правильного харчування, яке супроводжується суворим дотриманням раціону; людина їсть не те, що подобається чи хочеться, почувається невільною від нав’язливості думок та поведінки);
  • бебірексія (характеризується нав’язуванням дитині батьківських переваг у харчовій поведінці – веганство, сироїдіння та ін.).

До рідкісних типів порушення харчової поведінки належать також різні збочення у апетиті, прегорексія (страх набрати вагу за період вагітності), дранкорексія (людина відмовляється вживати їжу, замінюючи її алкоголем, аби таким чином позбутися зайвих калорій і не набрати вагу), пікацизм (бажання їсти неспоживні предмети – папір, землю, крейду і т.д.)

Можливі причини РХП:

  • суспільні критерії краси;
  • стрес;
  • травмуючі психіку події;
  • мікросоціальні умови (харчові звички та цінності у сім’ї);
  • психологічні особливості;
  • психічні захворювання;
  • спадкова схильність.

 

Попередження та профілактика РХП:

  • чітке, об’єктивне сприйняття власного тіла;
  • позитивне ставлення та повага до власного тіла;
  • розуміння того, що зовнішність дуже мало говорить про характер та переваги людини;
  • гордість за своє тіло і прийняття своїх унікальностей;
  • відмова витрачати надмірну кількість часу на занепокоєння з приводу їжі, ваги і калорій;
  • заняття фізичними вправами з метою отримання радості від руху і відчуття власної сили.

Ви помічаєте, що хтось із близьких став стрімко худнути та уникає прийомів їжі? Чи, можливо, у Вас бувають напади переїдання, які Ви компенсуєте блюванням? Радимо звернутися до фахівців, оскільки усунути порушення харчової поведінки самостійно практично неможливо. Діагностика порушень у прийомі їжі проводиться психіатром чи клінічним психологом. Для виявлення наслідків порушень харчування призначаються консультації терапевта чи педіатра, нефролога, гастроентеролога, дієтолога, ендокринолога, невролога, кардіолога та інших профільних спеціалістів.

Коментар
28/03/2024 Четвер
28.03.2024
27.03.2024