Яку норму цукру в день можна споживати: рекомендації МОЗ
09 Березня 2023, 14:12
-
-
>
-
>
-
>
2276
Яку норму цукру в день можна споживати
Велика кількість цукру в раціоні означає підвищення кількості спожитих калорій.
Як зазначають у МОЗ, якщо людина споживає більше, ніж витрачає, – зростає ризик збільшення ваги, що пізніше може призвести до:
- ожиріння;
- серцево-судинних захворювань;
- діабету другого типу;
Тож щоби жити здоровіше і довше, варто звернути увагу на свій раціон, зокрема на напої, які ви споживаєте, а також кількість цукру в них.
Важливо уважно ставитися до формування харчових звичок, адже вони можуть допомогти нашому організму бути здоровішим. Пам’ятайте, зміни у вашому способі життя можуть надихнути й інших дбати про себе, тож ставайте прикладом і будьте здорові!
Читайте також: Чого категорично не можна робити, коли приймаєте ліки
19/03/2025
Вівторок
18.03.2025
14:23
Афіша
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
