Яку норму цукру в день можна споживати: рекомендації МОЗ
2582 
Велика кількість цукру в раціоні означає підвищення кількості спожитих калорій.
Як зазначають у МОЗ, якщо людина споживає більше, ніж витрачає, – зростає ризик збільшення ваги, що пізніше може призвести до:
- ожиріння;
- серцево-судинних захворювань;
- діабету другого типу;
Тож щоби жити здоровіше і довше, варто звернути увагу на свій раціон, зокрема на напої, які ви споживаєте, а також кількість цукру в них.
Важливо уважно ставитися до формування харчових звичок, адже вони можуть допомогти нашому організму бути здоровішим. Пам’ятайте, зміни у вашому способі життя можуть надихнути й інших дбати про себе, тож ставайте прикладом і будьте здорові!
Читайте також: Чого категорично не можна робити, коли приймаєте ліки
Читайте також:
- Медицина
У МОЗ нагадали, яку медичну допомогу можуть отримати люди, які пережили полон
- Медицина
В України триває впровадження ініціативи «Почуй лікаря»
- Медицина
У МОЗ наголосили, чому важливо вчасно вакцинувати дитину від Hib-інфекції
- Медицина
Очно, дистанційно чи заочно: як тепер проходитиме встановлення інвалідності
- Медицина
Віктор Ляшко: «Дев’ять із десяти смертей в Україні пов’язані з неінфекційними хворобами»