У МОЗ пояснили, чи справді часник допомагає боротися з вірусними інфекціями

02 Березня 2023, 11:57
У МОЗ пояснили, чи справді часник допомагає боротися з вірусними інфекціями 2075
У МОЗ пояснили, чи справді часник допомагає боротися з вірусними інфекціями

Одним із популярних народних лікарських засобів є часник. 

Але чи насправді він може допомогти не захворіти чи швидше одужати від застуди – роз'яснюють у МОЗ.

Відповідь: можливо, але поки це не доведено. Численні статті в інтернеті посилаються на різні дослідження про антибактеріальні та противірусні властивості часнику або добавок із ним. Проблема полягає в тому, що якість майже всіх цих досліджень дуже низька, а кількість людей, які брали в них участь, занадто мала, щоб робити з них серйозні наукові висновки.

Читайте також: Новий підвид коронавірусу OMICRON XBB.1.5 виявили ще у двох областях

Часник – це чудовий продукт, який містить марганець, вітамін B6, вітамін С, селен та ще безліч корисних речовин. Також в його складі є аліцин – рідина, яка, можливо, допомагає людині боротися з бактеріями та вірусами – вчені все ще продовжують вивчати це питання.

Тому якщо ви любите часник, сміливо додавайте його до свого раціону. Але пам’ятайте, що часник може і зашкодити. Обережним із часником слід бути людям із рефлюксною хворобою – у них він може викликати печію. А також людям, які приймають ліки, що розріджують кров. Часник має схожий ефект, і можуть виникнути проблеми зі згортанням крові.

Читайте такожЧи безпечно вакцинувати жінку проти COVID-19, якщо у неї місячні: роз'яснення імунолога

А от якщо ви хочете запобігти застуді, то частіше мийте руки з милом, провітрюйте приміщення, уникайте натовпів та дотримуйтеся дистанції з іншими людьми.

На жаль, вірусів, які викликають гострі респіраторні захворювання, занадто багато, щоб від кожного з них зробити вакцини. Зате існують вакцини від вірусів грипу та коронавірусу SARS-CoV-2, які є найнебезпечнішими з них. Тому варто зробити щеплення, щоб захиститися хоча б від них.

Читайте також: Волинян закликають надолужити календарні щеплення, вакцинуватись від грипу та COVID-19

Коментар
29/03/2024 П'ятниця
29.03.2024
28.03.2024
27.03.2024