У якому віці починають старіти жінки: роз'яснення лікарки

30 Грудня 2022, 12:00
У якому віці починають старіти жінки 1003
У якому віці починають старіти жінки

Вікові зміни у жінок починають виявлятися вже у 35 років.

Про це розповіла лікарка-дієтологиня Олена Соломатіна, пише GreenPost.

За словами фахівчині, саме на цей момент поверхневі жирові пакети обличчя" починають поступово зміщуватися вниз. А калорійні продукти з цього періоду також впливають на стан фігури.

«Звичайний раціон харчування, який включав солодощі та калорійні продукти, тепер залишає свій слід на фігурі», – додала Соломатіна.

У зв'язку з цим медикиня порекомендувала жінкам якомога раніше попрощатися із висококалорійною їжею, що містить трансжири. 

До найшкідливіших продуктів спеціаліст віднесла цукрові булочки та інші кондитерські вироби. Замінити їх можна сухофруктами, ягодами чи темним шоколадом, підсумувала експертка.

Коментар
10/02/2025 Понеділок
10.02.2025
09.02.2025
08.02.2025