Як впоратися із сезонною алергією: поради лікаря

07 Травня 2022, 16:40
Сезонна алергія 1139
Сезонна алергія

Комусь квітучі дерева та клумби приносять радість і відчуття відродження природи, а комусь — алергічні симптоми.

На сторінці Нацслужби здоров'я у фейсбуці розповідають, як діяти, щоб насолоджуватися природою, а не страждати від нежитю та кашлю.

Що таке алергія?

Це надмірна реакція імунної системи на подразники, такі як пилок з дерев, трави та навіть спори плісняви. Організм розпізнає їх як загрозу і виділяє у відповідь хімічні речовини: гістамін, лейкотрієни та простагландини. Ті, в свою чергу, провокують сльозливість, нежить, свербіння, набряк, чхання і кашель.

Як діяти? 

Є різні способи подолати алергію:

  • безрецептурні антигістамінні препарати придушують імунну відповідь і полегшують симптоми;
  • для зняття закладеності носа можна застосувати спрей для звуження судин, як при застуді;
  • кашель допоможуть полегшити охолоджувальні льодяники;
  • тим, кому не допомогло перелічене, лікар може призначити антигістамінні або стероїдні спреї для носа чи інші, більш специфічні ліки.

  Як зменшити ризик розвитку алергії:

  • Уникайте активностей на свіжому повітрі у дні, коли надворі висока концентрація пилку. Його рівень можна перевіряти в застосунках чи на сайтах із прогнозом погоди.
  • Почніть приймати свої ліки проти алергії ще до початку сезону цвітіння.
  • Тримайте зачиненими вікна і двері у своїй оселі та автомобілі.
  • На вулиці носіть головний убір та мийте голову перед сном, щоб пилок не потрапляв на подушку, а потім на обличчя.
  • Переодягніться, повернувшись із вулиці. Навіть коли ми струшуємо одяг, на ньому залишається не менше половини пилку.
  • Якщо дуже треба покосити траву, або згребти листя (а це ваші алергени), одягайте маску чи респіратор.

     Якщо ж домашні методи боротьби з алергією не допомагають, зверніться до свого лікаря.

Коментар
25/07/2024 Четвер
25.07.2024
24.07.2024
Афіша
  • Сьогодні
  • Завтра
  • Незабаром