Як вчасно виявити зниження гостроти зору
-
-
>
-
>
-
>
748
Захворювання очей дуже легко пропустити, адже вони часто не супроводжуються болем у разі виникнення проблем.
Про це пише МОЗ.
Як вчасно виявити зниження гостроти зору?
- Регулярно проходити профілактичний медичний огляд.
- Важливо звернутися до сімейного лікаря, терапевта чи педіатра при появі будь-яких тривожних ознак.
- Лікар первинної ланки надасть консультацію й за необхідності направить до вузького спеціаліста. Офтальмолог здатен діагностувати багато захворювань органів зору, перш ніж ви відчуєте дискомфорт чи неприємні симптоми.
Наголошуємо на необхідності приділення уваги зору дітей.
Малюки рідко скаржаться на проблеми з очима, але варто насторожитися, якщо дитина сидить близько біля телевізора чи монітору, тримає предмети впритул до обличчя, часто блимає, розтирає очі, якщо має помітні ознаки косоокості або на фотографіях її зіниці висвічуються білим кольором.
Для попередження захворювань органів зору, а також підтримання здоров’я рекомендуємо дотримуватися таких порад:
- Дотримуйтеся здорового способу життя
- Захищайте очі від сонячних променів
- Дотримуйтеся правил особистої гігієни та гігієни зору
Використовуйте засоби для корекції зору лише за рекомендацією та призначенням лікаря. Не забувайте періодично консультуватися з лікарем щодо їхньої заміни. Мийте руки перед тим, як одягати чи знімати контактні лінзи. Якщо довго працюєте перед комп’ютером, — давайте очам відпочити та виконуйте гімнастику для очей.
Спробуйте застосувати правило «20–20–20»: кожні двадцять хвилин дивіться вперед на відстань 20 метрів упродовж 20 секунд. Найоптимальніша відстань між очима й екраном монітора — від 40 до 75 см. Спробуйте також налаштувати розмір шрифту так, щоб очам було комфортно працювати.
Пам’ятайте про гігієну зору — і побачите світ в усіх його барвах. Будьте здорові!
