Кожен десятий житель планети страждає артритом, – Всесвітня організація охорони здоров'я
Сьогодні Всесвітній день боротьби з артритом (World Arthritis Day).
Про це інформують на сторінці Центру громадського здоров'я в мережі. –
День проводиться з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я та головна мета дня привернення уваги громадськості до проблем ревматологічних захворювань, підвищення інформованості про артрити у всіх його формах, профілактику, діагностику та реабілітацію хворих на цю недугу.
За даними ВООЗ, кожен десятий житель планети страждає артритом.
І за останнє десятиліття тенденція до зростання числа захворювань кістково-м'язової системи та сполучної тканини, в тому числі й артритом, не знижується та ревматологічні захворювання займають високі позиції в рейтингу причин інвалідності.
Артрит – серйозне запальне захворювання суглоба або декількох суглобів.
Причини хвороби різні:
- повторювання легких травмах, відкриті або закриті пошкодження суглобів,
- при частому фізичному перенапруженні або при генетичній схильності.
- вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, фізичне і психічне перевантаження і навіть надмірне куріння.
В групі ризику розвитку даного захворювання може потрапити будь-яка людина – від немовляти до старого. Але найбільш часто важкі ревматичні захворювання суглобів, пов'язані з швидким розвитком артриту, вражають людей у віці від 30 до 50 років.
Знизити ризик розвитку цих хвороб можна, слідуючи декільком простим порадам:
- Не займайтеся самолікуванням та своєчасно звертайтеся до лікаря. Дотримуйтесь особистого плану періодичного медичного огляду
- Обирайте здоровий спосіб життя! Відмовтеся від шкідливих звичок
- Не нехтуйте фізичними вправами та частіше бувайте на свіжому повітрі
- Правильний раціон харчування. Важливим для профілактики артриту є вживання продуктів з достатньою кількістю кальцію разом з вітамінами D, A, С, Е, які сприяють покращанню рухливості суглобових з’єднань і зміцненню зв’язок.
- Пам'ятайте, що від загального фізичного стану та душевної рівноваги залежить здатність організму чинити опір хворобам.
Дотримуючись простих правил харчування, слідкуючи за собою шляхом помірних фізичних навантажень, періодичними медичними оглядами до лікаря та у спеціалістів, можна не тільки лікувати уже сформоване захворювання, але і вчасно попередити власне саме його розвиток, і тоді ваші суглоби будуть вдячно працювати з вами в одному темпі.
Читайте також: Чи корисна олія для здоров'я
Підписуйтеся на сторінку Район.Медицина у facebook та стежте за телеграм-каналом «Район здорової людини», де оперативно оновлюється інформація.