Літо: як вберегтися від небезпечного впливу сонця
-
-
>
-
>
-
>
883
Щороку влітку в лікарні звертається чимало людей, котрі отримали сонячні опіки та теплові удари. Такі опіки приносять не тільки дискомфорт, але і можуть сильно зашкодити нашому здоров'ю та навіть викликати онкологічні захворювання.
Про це повідомляє портал «24 Здоров'я».
Щоб не отримати сонячні опіки варто дотримуватись кількох базових правил:
– Не виходьте на сонце в пік його активності (зазвичай, це з 12-00 до 16-00);
– Якщо вийшли, використовуйте сонцезахисні засоби: креми або масла з захистом (SPF) не нижче 30;
– Важливо наносити сонцезахисний крем повторно кожні 2-3 години та після купання;
– Не використовуйте засіб, в якого вийшов термін придатності;
– Одягайте одяг з довгими рукавами, носіть сонцезахисні окуляри.
Що робити, якщо все ж таки отримали сонячні опіки:
– Негайно заховайтесь від сонця, щоб зупинити прогресування опіків;
– Охолодіть уражені ділянки прохолодною водою;
– Ні в якому разі, не користуйтеся народними засобами (сметана, горілка, спирт і т.п.);
– Для полегшення болю можна використовувати: холодні компреси, гелі, які містять алое вера.
Читайте також: Українці мають змогу користуватися електронним квитком на ліки
Сонячні опіки: лікування
За статистикою, сонячні опіки, хоча б раз в житті отримували приблизно 50-70% людей на планеті. Через це дуже широко поширені різні народні методи лікування: сметана, масло, спирт, сеча. Але їхня дієвість дуже сумнівна і вони можуть ще більше зашкодити.
Якщо говорити про сонячний удар, то це різновид теплового удару, який має локальне ураження, голови і як наслідок головного мозку.
Основні симптоми теплового удару:
– Головний біль
– Нудота / блювання
– В'ялість, втрата свідомості
– Сухість шкіри, слизових, губ
– Підвищення температури тіла
– Порушення дихання
– Тахікардія (підвищення пульсу)
– Зміна поведінки (надмірна сонливість в малюків, збудження в старших дітей)
– Судоми
Як допомогти людині, яка отримала сонячний удар:
– Викликати швидку допомогу;
– Віднести людину в тінь, холод, вивести з задушливого приміщення;
– Покласти на спину, ноги трішки вище голови;
– Забезпечити доступ повітря (розстебнути одяг);
– Охолодити фізично (обтерти прохолодною водою скроні, чоло, шию, можна прикласти лід загорнений в пелюшку до кінцівок або великих судин);
– Дати пити прохолодної води;
– Якщо людина блює, покласти її на бік, давати пити малими порціями.
Читайте також: В Україні запровадять 2D-кодування ліків для боротьби із фальсифікатом
Підписуйтеся на сторінку Район.Медицина у facebook та стежте за телеграм-каналом «Район здорової людини», де оперативно оновлюється інформація.
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
