Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter

Чотири факти, які варто знати про вживання алкоголю у спеку

18:00 04.07.2020
233

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щороку 3 млн людей у світі помирають від зловживання спиртним, а 13,5% усіх летальних випадків серед 20–39 річних пов’язано з алкоголем.

Центр громадського здоров’я України пояснює, чому спека підвищує ризики для здоров’я від уживання алкогольних напоїв.

– Зневоднення

У спеку ми втрачаємо воду, і алкоголь це посилює — діє, як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її.

– Стає ще спекотніше

Через алкоголь мозок гірше оцінює внутрішню температуру тіла. Тому здається, що спиртне зігріває. Судини шкіри розширюються. Але повітря теж гаряче, і бажане охолодження не настає.

– Ризик серцевого нападу тимчасово зростає після вживання спиртного

У спеку із потом виводяться цінні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Серцю важко працювати за таких умов. Від спеки та розширення судин тиск може значно впасти й навіть спричинити запаморочення. Людям із хворим серцем категорично не можна пити в спекотну погоду.

– Алкоголь та активний відпочинок несумісні

Через високу температуру ми швидше п’яніємо: реакція уповільнюється, погіршуються координація рухів, увага, здатність адекватно оцінювати власні можливості й ситуацію навколо. Відтак можна завдати шкоди не тільки собі, а й іншим.

Найкращий алкогольний напій у спекотні дні — це ВІДСУТНІСТЬ АЛКОГОЛЮ.

Пам’ятайте: безпечної дози алкоголю не існує! Вживання спиртного шкідливе для серцево-судинної системи (спричиняє гіпертонію, збільшує ризики інсультів). Крім того, з алкоголем пов’язують вісім різних видів раку та інші серйозні захворювання: цироз печінки, гепатит, панкреатит. Як і тютюн, алкоголь спричиняє залежність.


Читайте також:

Що робити, якщо отримали сонячний опік

Свербіж та набряк: Уляна Супрун порадила, що робити після укусів комах

Як уберегтися від екстремальної спеки: поради медиків

Профілактика кишкових інфекцій під час сезону ягід: як вберегтися від отруєнь та розладів

Підписуйтеся на сторінку Район.Медицина у facebook та стежте за телеграм-каналом «Район здорової людини», де оперативно оновлюється інформація.

Також пропонуємо пройти опитування, скільки часу вам довелося чекати результатів ПЛР-тестування на коронавірус.

Загрузка...
Загрузка...
Коментарі
12 серпня
Сьогодні
Вчора
10.08.2020