Ростислав Валіхновський назвав 10 порад, як уберегтися від коронавірусу
22 Березня 2020, 12:22
1297
Ростислав Валіхновський
Відомий хірург з Турійщини Ростислав Валіхновський назвав 10 практичних порад, яких повинен дотримуватися кожен з нас під час пандемії коронавірусу.
Про це він розповів на ютуб-каналі SimplyNomX.
«Наразі немає вакцини для профілактики COVID-19. Тому найкращий спосіб вберегтися – запобігти інфікуванню», – наголосив заслужений лікар України.
ТОП-10 порад від Ростислава Валіхновського:
- Уникайте тісних контактів: вірус поширюється від людини до людини;
- Часто мийте руки;
- Використовуйте антисептик;
- Не торкайтеся немитими руками очей, носа та рота. Краще взагалі не торкайтесь обличчя.
- Покривайте рот та ніс при кашлі та чханні: використовуйте одноразові серветки або внутрішню сторону ліктя;
- Постійна дезінфекція: щодня дезінфікуйте поверхні до яких часто торкаєтесь: столи, дверні ручки, вимикачі світла, стільниці, ручки, столи, телефони, клавіатури, туалети, змішувачі та мийки.
- Якщо ви НЕ хворі й не доглядаєте за хворими: не потрібно постійно носити маску/респіратор, рекомендовано носити маску в місцях скупчення людей;
- Ви повернулися з країни, в якій панує епідемія коронавірусу? Перші симптоми коронавірусу(гарячка, сухий кашель, задишка), якщо немає симптомів: вдайтесь до самоізоляції на 14 днів. Якщо є симптоми: негайно телефонуйте до вашого сімейного лікаря і повідомте про відвідування країн в яких панує епідемія та наявну симптоматику
- Якщо ви захворіли: залишайтесь вдома, чітко виконуйте всі інструкції лікаря, не користуйтесь громадським транспортом, обмежте контакт з іншими людьми, які перебувають з вами в одному приміщенні, носіть маску на обличчі, коли знаходитесь поруч з іншими людьми, якщо ви не в змозі носити маску (наприклад, через те що це є причиною проблем з диханням), носити маску повинні люди, які доглядають за вами, заходячи у вашу кімнату.
- Дотримуйтеся всіх зазначених правил, адже тільки так ми мінімізуємо шанс заразитися коронавірусною інфекцією
Читайте також:
24/04/2024
Середа
24.04.2024
13:22
11:26
23.04.2024
17:40
ГАЛЕРЕЯ
Афіша
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
Бізнес
Еко
Життя
Закордон
Історія
Культура
Медицина
Освіта
Спорт